Trainingsfortschritt

Der Muskelaufbau ist ein anstrengender Prozess, der eine gute Durchblutung, ausreichend Nährstoffe und Sauerstoff sowie einen gesunden Körper erfordert. Leider kann Rauchen diese Faktoren beeinträchtigen… Weiterlesen »Warum Rauchen und Muskelaufbau nicht zusammenpassen